5 zasad pielęgnacji skóry zimą

Mróz z wiatrem potrafią zaszkodzić skórze. Wysuszają ją i podrażniają. Źle wpływa też na skórę przebywanie w suchych, przegrzanych pomieszczeniach. Ratunkiem jest właściwa pielęgnacja. Z wielu zaleceń dermatologów, jak postępować ze skórą zimą, wybraliśmy te, które powtarzają się najczęściej. 

Zasada 1: Używaj delikatnych kosmetyków do mycia 

Oczyszczanie skóry nie powinno dodatkowo jej wysuszać. Wręcz przeciwnie — stosowane zimą kosmetyki do mycia twarzy i całego ciała powinny jednocześnie zabezpieczać skórę przed utratą wody. Pamiętaj, że mydła mogą dodatkowo podrażniać skórę, a używane w kosmetykach substancje zapachowe i alkohol wysuszać ją. 

Zasada 2: Unikaj gorących kąpieli 

Marzy ci się długi, gorący prysznic czy kąpiel w wannie po zimowym spacerze? Lepiej tego nie rób. Nic tak nie wysusza skóry, jak zbyt gorąca woda. Najlepszy jest ciepły, krótki (do 5 minut) prysznic. Jeśli jednak musisz wziąć gorącą kąpiel, dokładnie zamknij drzwi do łazienki i gdy skóra wyschnie, natychmiast zastosuj tłusty kosmetyk nawilżający całe ciało. Pożądane są te z ceramidami i kwasem mlekowym, czyli składnikami, które pomagają odbudować naturalny płaszcz lipidowy skóry. 

Zasada 3: Zmień krem nawilżający na tłusty 

Nawilżanie, czyli odpowiednie nawodnienie skóry suchej zimą, wydaje się oczywistością. Zimą stosuj ochronnie tłusty (gęsty) krem nawilżający (w słoiczku), a nie emulsję (najczęściej w opakowaniu z pompką). Tłusty krem odżywia skórę, uzupełnia niedobór lipidów, wzmacnia warstwę ochronną skóry i zapobiega utracie wody przez skórę. 

Niektórzy dermatolodzy są też entuzjastami różnego rodzaju olejków do ciała i twarzy; polecają ich użycie przed nałożeniem warstwy ochronnej tłustego kremu. Olejek można również stosować przed gorącym prysznicem lub jako dodatek do kąpieli, zabezpieczając w ten sposób skórę przed nadmiernym wysuszeniem. Dodatkowo, na noc sięgnij po serum lub maskę nawilżającą. I jeśli to możliwe, dla dobra skóry wstaw do sypialni nawilżacz powietrza. 

Zasada 4: Rzadziej złuszczaj naskórek

To ogólna zasada pielęgnacji skóry zimą, ale trzeba ją dopasować indywidualnie do typu skóry. Jeśli masz naprawdę suchą skórę, lepiej nie osłabiaj jej dodatkowo złuszczaniem. W innych wypadkach zabieg raz w tygodniu wystarczy, aby przyspieszyć regenerację skóry i ułatwić wnikanie kremu nawilżającego. Uważaj na kremy przeciwzmarszczkowe, których działanie też pobudza złuszczanie naskórka. Zimą lepiej stosować je co drugi dzień. 

Zasada 5: Zwróć większą uwagę na usta  

Pozbawione gruczołów łojowych i ochronnego płaszcza lipidowego wargi łatwo się wysuszają, pierzchną, a nawet pękają. Zapomnij o błyszczyku, wybierz tłustą pomadkę ochronną.